1. og 2. Dan samling

Tvis Karate Klub Shotokan og Skanderborg Shotokan Karate Klub inviterer til 1. og 2. dans samling.

Vi mødes i Skanderborg Shotokan Karate Klubs lokaler, Bakkeskolen, Skolevej 2, 8362 Hørning søndag d. 28. januar 2018, kl. 09.30 – 13.00.

Dagens instruktør er Henrik Christensen Sensei, som til dagligt er cheftræner i Skanderborg Shotokan Karate Klub.

Dagens program ser ud som følger:

09.00 – 09.30 Klubben er åben for ankomst

09.30 – 10.15 Kihon – basis principper i zuki, mai-geri og mawashi-geri

10.15 – 10.30 Pause

10.30 – 11.45 Kankusho og Nijushiho. Vi starter med at gennemgå begge kata sammen, og
                      derefter er der mulighed for at fokusere på en enkelt.

11.45 – 12.00 Pause

12.00 – 13.00 Fokus på Kaeshi Ippon kumite og Okuri Juji ippon Kumite

 

Tilmelding til Stephen Harpøth på tvis67@live.dk senest mandag d. 15. januar 2018.

Efter træningen bestilles pizza, så folk kan lære hinanden at kende på kryds og tværs.

Leave a comment