Jiyu Ippon Kumite

Avanceret kamp. Tori annoncerer et angreb og uke fosvarer sig og afslutter.

  • jodanzuki nr 1-5
  • chudanzuki nr 1-5
  • maegeri nr 1-5
  • yoko geri nr 1-3
  • mawashigeri nr 1-3
  • ushirogeri nr 1-3
  • kizamizuki nr 1-3
  • gyakuzuki nr 1-3